Растяжка
Почему йога: специально подобранный комплекс поможет ребенку в игровой форме освоить сложные позиции, стать более гибким, подвижными и здоровым.
Помимо физического развития, дети учатся внимательно и бержно относиться к себе, друг другу и к окружающему миру.
Несложные упражнения позволяют ребенку избавиться от тревоги и страхов, сделать его менее возбудимым. Йога позволяет направить энергию ребенка в нужное русло, в частности – на развитие позитивного восприятия окружающего мира. Ребенок, который занимается этими упражнениями, начинает воспринимать себя как уникальную и гармоничную личность.
Альтернатива: физкультура