Copyright 2016-1018

Разработка сайта в FastWeb

Поясничные боли

В большинстве случаев боль в пояснице возникает из-за мышечного дисбаланса между мышцами сгибателями и разгибателями тела, а именно слабости:

1. ягодичных мышц (сидим на них по 6 часов в день). Коррекцию можно начинать с грамотного включения ягодичных в практику

2. прямой мышцы живота (из-за неправильного питания, отсутствия полноценных физических нагрузок и ряда других причин)

Гипертонуса - перенапряжения:

1.группы мышц поясничной области 

2.мышц сгибателей и передней поверхности бедра

Другая не менее важная причина дискомфорта в пояснице яляется заболевание желудочно-кишечного тракта.

К болезням желудочно-кишечного тракта, которые могут вызвать опоясывающую боль в области поясницы, относят:

  • панкреатит;
  • аппендицит;
  • колиты и энтериты;
  • заболевания двенадцатиперстной кишки;
  • язвы и другие заболевания желудка.

Резкая и сильная боль возникает именно при приступах панкреатита, поэтому чаще всего к врачам обращаются лица с подозрением на это заболевание.

Как проявляется панкреатит? Боль возникает резко, но в положении сидя или при наклоне туловища вперед она стихает. Когда болит поясница лежа или поясница болит когда встаешь – можно с достаточно большой уверенностью сказать, что это панкреатит.

Болевой синдром может сопровождаться повышенной температурой, снижением аппетита и тошнотой, вздутием живота, икотой, одышкой, неприятными ощущениями в подложечной области.

Хочется добавить, что, как и любое другое заболевание, панкреатит не появляется внезапно, а может развиваться годами. Если вы наблюдаете возникновение несильных болей через 15 минут после еды, проходящих через непродолжительное время – лучше обратиться к врачу.

Третья причина боли поясничной зоны: болезни почек

Из-за возросшей популярности болезни почек стоит выделить в качестве отдельного пункта. Несмотря на их разнообразие, практически каждая из них вызывает опоясывающую боль в области поясницы.

Симптоматику легко можно спутать с другими заболеваниями.

Наиболее часто встречающиеся:

  • пиелонефрит;
  • цистит;
  • мочекаменная болезнь;
  • гломерулонефрит;
  • нефроптоз;
  • различные виды опухолей.

Как проявляется? Сами по себе почки не чувствительны к боли, поэтому сразу заметить проблему до наступления критического момента не всегда бывает легко. Другими симптомами являются: учащение мочеиспускания, тошнота и снижение аппетита, озноб.

Иногда мужчины жалуются: «Болит поясница, когда сижу» — этот симптом тоже имеет место быть. Обратите внимание, что при таком заболевании боль не проходит при изменении положения тела.

Четвертая причина: заболевание сердца

Главными симптомами являются смещение болевых ощущений от левой лопатки вниз. Боль может охватывать грудную клетку и распространяться на левую руку (или болит поясница и левая нога). В таких случаях выход один – немедленно вызвать скорую помощь.

Подводя итог, отметим: 

Причины: гиподинамия (снижение силы сокращения мышц), сидячий образ жизни, стоячая работа, неправильная/несоответствующая состоянию нагрузка на позвоночник, ожирение, воспаления органов малого таза, травмы и многое другое

Решение: профилактика в виде регулярной практики йоги, йогатерапия вне периода обострения заболевания

Почему йога: это последовательная глубокая система восстановления, включающая в себя многовековой опыт людей, которые заботятся о состоянии здоровья через всесторонний подход к исцелению

Альтернатива: длительное медикаментозное лечение и физиопроцедуры в лечебных учреждениях


Обратная связь со мной

Тебе нужна помощь? пиши и я свяжусь с тобой в ближайшее время.