- Главная
- >
- Каталог
- >
- Для женщин
Повышение концентрации ума
Причины снижения концентрации: эмоциональные раздражители (стрессы), нерациональное и несбалансированное питание, недосып, наркомания, малоподвижный образ жизни и др
Решение: регулярная практика йоги с акцентом на сложнокординационные асаны, балансы, пранаяма (дыхание), медитация
Почему йога: это последовательная глубокая система восстановления, включающая в себя многовековой опыт людей, которые заботятся о состоянии здоровья через всесторонний подход к исцелению
Альтернатива: длительное медикаментозное лечение